Ayurvedische Morgenritual Ölziehen

Mundhyziene ist wichtiger als man denkt.
Viele Krankheiten beginnen im Mund. Daher schwören immer mehr auf das Ölziehen. Wir erklären Ihnen, wofür Sie das Ölziehen nutzen können und wie es funktioniert.

 

In unserem Mund tummeln sich tausende von Bakterien. Gerät die gesunde Balance dieses Ökosystems durcheinander, kommt es nicht nur zu Entzündungen am Zahnfleisch. Die Bakterien können durch die Blutgefäße in unsrem Mund, auch in unseren Körper getragen werden.

Während wir diesem Wissen hierzulande nur wenig Beachtung schenken, schätzt die ayurvedische Heilkunst schon lange die Wirkung des Ölziehens.

Was ist Ölziehen?

=> Seit Jahrtausenden ein morgendliches Ritual der ayurvedischen Lehre um den Mundraum von Bakterien und Toxinen zu befreien. Hierbei wird etwas Öl (geschmacklich Kokos, Olive, Sesam...oder entzündungshemmend Hanf, Leinöl, Schwarzkümmel...) je nach Bedürfnis, zwischen den Zähnen hin- und hergezogen. Alle darin gelösten Bakterien und Toxine, die sich über Nacht im Mundraum angesammelt haben, sollen auf diesem Weg den Körper verlassen.

 

 

 

 Wie funktioniert Ölziehen?

  • Wählen Sie ihr eigenes, hochwertiges Öl
  • Der Ideale Zeitpunkt ist morgens, gleich nach dem Aufstehen auf nüchternen Magen. (Nach eigenem Zeitbedarf, auch andere Tagesmomente möglich)
  • Vorher NUR die Zunge reinigen! Zungenschaber, Zahnbürste, Reinigungshilfe aus der Drogerie..
  • Öl (ca. einen Esslöffel halbvoll bis voll in den Mund nehmen) 5-1min im Mund umspülen und zwischen den Zähnen hin und her durchziehen.
  • Das Öl NIE herunterschlucken! Spucken Sie das Öl auf ein Tuch und geben Sie es in den Hausmüll. (Achtung -Das Öl bekommt durch das Spülen eine weißliche Farbe)
  • Abschließend den Mund mit warmen Wasser ausspülen und danach Zähne putzen.

Ein Ersatz für das Zähneputzen ist Ölziehen NICHT!

 

Weil sich Keime und Gifte durch die Blutgefäße im Mund im ganzen Körper verteilen können, hat die Ölreinigung auch auf unseren ganzen Körper eine positive Wirkung.

Quelle Lavita

 

Bei Interesse an dieser Methode sprechen Sie uns gerne an 

 

 

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